|
Geri başlayabildik inşallah devamı gelir 🤗
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 26,29g | Prot: 22,69g | Karb: 58,05g.
Kahvaltı: Menemen, İçim Labne, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, İçim Üçgen Peynir, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
orkungulsah❤ Kilo Geçmişi
|