17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 37,18g | Karb: 134,71g.
Kahvaltı: Mis Hellim Peyniri, Süzme Peynir, Poğaça, Açma. Öğle Yemeği: Muz, Elma, Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Mandalina. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|