20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 70,87g | Karb: 166,47g.
Kahvaltı: Eti Form Gong, Muz, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. Öğle Yemeği: Karisik Tost. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Hindi Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Form Gong, Kuru Pasta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|