CLLPL Günlüğü, 20 Kas 19

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Lchf, dobra dziś tniemy kcal 😀

81,5 kg Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2019:

1048 kcal

Yağ: 80,70g | Prot: 57,18g | Karb: 20,55g. Kahvaltı: Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Akşam Yemeği: Zott Śmietana 12%, Śledź. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

A kiedy poscik?

20 Kas 19 üye tarafından: K1C1A

K1TKU 🐈 Taki dłuższy to nieprędko 😀 a takie 2-3 dniowe robię spontanicznie bez planu, zależnie od samopoczucia. Jeśli jest mi zimno lub brak sił to nie próbuję na siłę. Może dziś i jutro, ale obudziłem się głodny jak Wilk 🐾🐺

20 Kas 19 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 20 Kas 19

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi