21 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 48,38g | Prot: 47,47g | Karb: 141,51g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Слабое Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Чай с Сахаром, Перекресток Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|