|
Ушла в дефицит на 3 недели 🥺Перед Новогодними встречами и корпоративными😅🍸🍸🍸🍸🍸🍸🤪😂Х-хитрость 🙈😝
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 23,08g | Karb: 102,76g.
Kahvaltı: Сибтар Клетчатка Пшеничная , Кексы из Овсяных Отрубей, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Чай, Лук, Салат из Капусты, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|