22 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 70,38g | Karb: 127,83g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Агуша Творожок Мультифрукт , Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. Akşam Yemeği: Чай, Ладоград Говядина Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кофе, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|