23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 119,28g | Prot: 104,64g | Karb: 223,64g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Цикорий, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Эубикор Клетчатка, Гармония Сметана 20%, Соль, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Творог 9%, Увелка Каша Пять Злаков, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Öğle Yemeği: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Бразильские Орехи, Магнит Сочник, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Белый Хлеб, Чай. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясная Поляна Крекер Урожайный, Parmalat Сливки 23%, Курица в Сметане, Овощное Рагу, Карусель Печенье Песочное. Aperatifler/Diğer: Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Банан, Чай, ТУМ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|