23 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 78,18g | Prot: 53,92g | Karb: 151,39g.
Kahvaltı: Вода, Кофе, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами. Öğle Yemeği: Чай, Запеченный Картофель, Востряково Говядина Запеченная , Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Akşam Yemeği: Чай, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кофе, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|