|
90/66/90
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 24,53g | Prot: 67,72g | Karb: 240,07g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Националь Рис Феникс Отварной, Бон Пари Леденцы, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. Akşam Yemeği: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|