CLLPL Günlüğü, 24 Kas 19

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

jadłem LCHF, niewiele.. a tu.. up😁 🐾🐺😜

81,6 kg Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Kasım 2019:

2336 kcal

Yağ: 156,92g | Prot: 97,52g | Karb: 84,79g. Kahvaltı: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Łaciate Mleko 3,8%. Öğle Yemeği: Piątnica Śmietana 18%, Śledź. Akşam Yemeği: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Seler Naciowy, Fit & Easy Mix Sałat Party, Czosnek, Oliwa z Oliwek. Aperatifler/Diğer: Bimber, Mango. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

No nie! Błękitny🐺 proszony o powrót na właściwą ścieżkę 🌲🐾🐺🌳🐱

24 Kas 19 üye tarafından: K1C1A

K1TKU 🐈 waga skacze 😁 ale tłuszczyku nie przybywa. Wczoraj żona powiedziała, że takiego to mnie jeszcze nie widziała 😁 Ale masz rację ma ubywać.. wiedziałem, że będę się kręcił koło wagi 80 przez jakiś czas.. Do wycięcia zostało z 5 kg... Tak sądzę 😁 No i skóra z nią będzie gorzej...😕 z tego punktu widzenia lepiej że to idzie wolniej. 👊🐈👊🐺🐾🐾

24 Kas 19 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 24 Kas 19

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi