24 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 75,29g | Karb: 104,17g.
Kahvaltı: Dost Ayran, Portakal. Öğle Yemeği: Fındık, Domatesler, Salatalık, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kiraz Domates, Salatalık, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Elma, Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|