|
bez zmian 😁
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 161,14g | Prot: 72,66g | Karb: 73,65g.
Kahvaltı: Sottile Gusto Mascarpone , Seler Naciowy. Öğle Yemeği: Ciasto. Akşam Yemeği: Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|