25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 30,74g | Karb: 176,99g.
Kahvaltı: Капкейк, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Слойка с Творогом, Viola Сыр Плавленый, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|