25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 125,82g | Prot: 176,12g | Karb: 230,25g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz. Öğle Yemeği: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Yeşil Biber, Tavuk Sarma. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Yayla Yayla Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|