25 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 63,21g | Prot: 61,89g | Karb: 168,52g.
Kahvaltı: Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Eker Tombul Ayran, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Etli Patates. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Tarabya Dilimli Kaşar, Limon, Badem, Elma, Domatesler. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adelfablanco Kilo Geçmişi
|