|
Keto, glukoza 78. Wiedziałem, że na trochę utknę przy 80, przebitka poniżej nie była trwała. a Święta tuż tuż 😜🐾🐺
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 167,59g | Prot: 113,87g | Karb: 44,32g.
Kahvaltı: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Seler Naciowy, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Łaciate Mleko 3,8%. Öğle Yemeği: Mlekovita Ser Feta Tłusty , Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, OSM Rawicz Jogurt Typu Greckiego. Aperatifler/Diğer: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|