26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 30,67g | Karb: 275,07g.
Kahvaltı: Poğaça, Muz. Öğle Yemeği: Elma, Mandalina, Üzüm, Muz. Akşam Yemeği: Lahana Salatası, Pırasa Yemeği, Kremalı Mantarlı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|