26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 46,90g | Karb: 216,88g.
Kahvaltı: Hovis Best of Both Medium, Banana, Vitalite Dairy Free Butter. Öğle Yemeği: Rowan Hill Soft White Rolls, Vitalite Dairy Free Butter, Lettuce, Tesco Everyday Value Mild Cheddar Slices, Alpen Fruit & Nut Bar. Akşam Yemeği: Nescafe Cappuccino (18g), McVitie's Milk Chocolate Digestive , Aldi Ginger Nut Biscuit, Pepsi Diet Pepsi (Can), Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Heinz Macaroni Cheese. Aperatifler/Diğer: Peach Juice with Sugar, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Mushrooms , Cabbage , Doritos Nacho Cheese Dip, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|