urmilashrestha Günlüğü, 27 Kas 19

urmilashrestha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

46 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2019:

1764 kcal

Yağ: 83,29g | Prot: 178,41g | Karb: 66,97g. Kahvaltı: Tuna in Water (Canned), Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande). Öğle Yemeği: Skinless Chicken Breast, Lamb, Carrots, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Lamb, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Nagaraya Garlic Cracker Nuts, M&M's Peanut M&M's. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

🙈🙈☹️☹️

27 Kas 19 üye tarafından: urmilashrestha


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

urmilashrestha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

urmilashrestha Günlüğü, 27 Kas 19

Yorum Gönder

urmilashrestha Kilo Geçmişi