27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 48,50g | Prot: 49,63g | Karb: 59,28g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Выборжец Томаты Черри Желтые . Akşam Yemeği: Свежее Завтра Творог 5%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Данон Йогурт Традиционный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|