27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 61,04g | Karb: 166,50g.
Kahvaltı: Yumurta, Susamlı Simit, Salatalık, Krem Peyniri, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Bozbeyi Ezine, Zeytin. Akşam Yemeği: Yayla Kinoalı Mercimek Çorbası, Yayla Nohut. Aperatifler/Diğer: Vince Juliet, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|