29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2422 kcal
|
Yağ: 118,13g | Prot: 124,14g | Karb: 220,10g.
Kahvaltı: Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Белый Хлеб, Эубикор Клетчатка, Льняной кисель, Летний День Молоко 3,2%, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Цикорий, Морковь. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Мясновъ Сырники Творожные, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Мясновъ Котлетки Мясновъ из Говядины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Parmalat Сливки 23%, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Крекер, Пятерочка Яблоко Красное , Ячменный напиток, Курица в Сметане, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек), Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кофе, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Летний День Молоко 3,2%, ТУМ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|