|
lchf glukoza 78.
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2629 kcal
|
Yağ: 190,71g | Prot: 121,36g | Karb: 103,95g.
Kahvaltı: Ser Gouda, Turek Camembert Aksamitny. Öğle Yemeği: Pudliszki Gołąbki. Akşam Yemeği: Żółta Papryka, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna. Aperatifler/Diğer: Banan, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|