Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
esrasultan
Günlük
29 Kas 19
esrasultan Günlüğü, 29 Kas 19
esrasultan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
sonn 2 kiLo 😊❤
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,9 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Kasım 2019:
874 kcal
Yağ: 17,53g | Prot: 41,47g | Karb: 142,23g.
Akşam Yemeği:
Dürüm Döner, Mandalina.
Aperatifler/Diğer:
Portakal, Mandalina, Trabzon Hurması.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrik ederim hedefe doğru adım adım 🤗✌️
29 Kas 19 üye tarafından:
Banu✌️
Cok sukur az kaldi inşaallah 😊❤
29 Kas 19 üye tarafından:
esrasultan
tebrik ederim🤗
29 Kas 19 üye tarafından:
miray32
Çok tşk ederim 😊❤🤗
29 Kas 19 üye tarafından:
esrasultan
Tebrik ederiiim💓😍👌
29 Kas 19 üye tarafından:
nisa_cebe
Canım cok tesekkur ederim 😊❤🤗💕
29 Kas 19 üye tarafından:
esrasultan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
esrasultan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle