29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 63,62g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: Cheesecake , Salmon, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, HEB Hickory Smoked Boneless Ham Steak, Tuxedo Pasta, Mashed Potato, Green Giant Green Bean Casserole. Aperatifler/Diğer: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Truly Spiked & Sparkling. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|