|
Ну, здравствуйте 😄
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2293 kcal
|
Yağ: 108,30g | Prot: 102,24g | Karb: 231,70g.
Kahvaltı: ТУМ, Эубикор Клетчатка, Now Foods Ультра Омега-3, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Цикорий, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Картошка Вареная, Сом, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Каждый День Крекер, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Магнит Хлеб с Отрубями, Мясновъ Сырники Творожные, Ячменный напиток. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Магнит Сочник, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник. Aperatifler/Diğer: Ореховый Рай Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Магнит Морковь Свежая, Даниссимо Продукт Творожный "Фисташковое Мороженое", Летний День Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|