|
Komite sonrası diyetim rayından çıktı.
Ayrıca bundan sonra kendime atıştırmalıkların da kalorisi olduğunu hatırlatacağım ve ara öğünlerde beslenmemi en aza indireceğim çünkü bana yaramıyor :/
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|