02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 37,50g | Karb: 136,06g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Poğaça. Öğle Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Aperatifler/Diğer: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Muz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|