02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 116,10g | Prot: 129,13g | Karb: 27,13g.
Kahvaltı: Calve Ketçap, Calve Mayonez, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Snitzel, Bozbeyi Ezine. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Sardalya. Aperatifler/Diğer: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Badem. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|