02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
235 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 2,05g | Karb: 14,12g.
Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|