05 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2020 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 67,09g | Karb: 328,02g.
Kahvaltı: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Süt. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Lahmacun. Akşam Yemeği: Fanta Fanta. Aperatifler/Diğer: Fındık, Limonlu Soda, Ülker Piko, Gün Kurusu, Leblebi, Küp Şeker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|