01 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 52,62g | Karb: 269,96g.
Kahvaltı: yoplait whips, light and fit thick and creamy yogurt yoplait, cream cheese, bagel. Öğle Yemeği: trail mix bar, apple, smart ones broccoli and cheddar roasted. Akşam Yemeği: tzatziki, nutella, bagel. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|