06 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 22,38g | Karb: 8,77g.
Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|