|
elhamdülillah
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 35,18g | Karb: 124,80g.
Kahvaltı: Menemen. Akşam Yemeği: Kremalı Mantarlı Makarna. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|