08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 11,45g | Karb: 45,53g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|