08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 76,70g | Karb: 203,59g.
Kahvaltı: Батон, Манная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Леовит Каша Овсяная, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. Öğle Yemeği: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Леовит Итальянский Грибной Суп. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|