08 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 32,51g | Karb: 148,56g.
Öğle Yemeği: Lipton İcetea, Yeşil Zeytin, Bal, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea Şeftali, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Lavache Quirit Üçgen Peynir, Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adelfablanco Kilo Geçmişi
|