09 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 53,74g | Karb: 200,36g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Griechischer Salat, Laugenbrezeln. Akşam Yemeği: Gouda, Wasa Roggen Dünn. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|