10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 107,12g | Karb: 212,55g.
Kahvaltı: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Геркулес Монастырский, Геркулес Монастырский, Льняной кисель, Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Соль, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Цикорий. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Арахис, Бразильские Орехи, Яблоко Зеленое, Mirel Чизкейк с Черникой, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде, Салат, Ячменный напиток. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Арахис, Чай, Овсяные Отруби, SPAR Морковная Котлета, Какао. Aperatifler/Diğer: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ТУМ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|