10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 97,61g | Prot: 91,64g | Karb: 59,48g.
Kahvaltı: Fındık. Öğle Yemeği: Hünkar Beğendi. Akşam Yemeği: Mantarlı Et Sote, Hünkar Beğendi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|