jeannieselby Günlüğü, 10 Ara 19

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

118,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg. Geriye kalan: 44,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2019:

2648 kcal

Yağ: 116,55g | Prot: 58,86g | Karb: 343,16g. Kahvaltı: Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Dunkin' Donuts Holiday Eggnog Signature Latte (Hot), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Dole Bananas. Öğle Yemeği: Big Rig Pasta, Caesar w/Dressing. Akşam Yemeği: Simply Lemonade Lemonade, Taco Bell Chips & Nacho Cheese Sauce, Taco Bell Bean Burrito. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job!

10 Ara 19 üye tarafından: peeperjj


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 10 Ara 19

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi