seheryel Günlüğü, 12 Ara 19

seheryel Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Allah'ım çok mesudum.Çok direndim ve sonunda.😂😂😂

64,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Aralık 2019:

1018 kcal

Yağ: 63,85g | Prot: 51,05g | Karb: 62,02g. Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Soğanlı Yumurta. Öğle Yemeği: Tarçın, Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrik ederim😇

12 Ara 19 üye tarafından: miray32

Çooookkk teşekkürler Mirayy😄😄😄

12 Ara 19 üye tarafından: seheryel

Tebrikler Seher 🤗✌️✌️✌️

12 Ara 19 üye tarafından: Banu✌️

Teşekkürler Banu😍😍

12 Ara 19 üye tarafından: seheryel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

seheryel Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

seheryel Günlüğü, 12 Ara 19

Yorum Gönder

seheryel Kilo Geçmişi