13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 59,29g | Prot: 98,83g | Karb: 203,49g.
Aperatifler/Diğer: Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Havuç, Patlıcan, Kaşarlı Pide, Kaşarlı Pide, Uneller Bol Tahıllı Konya Gevreği. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|