13 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 50,89g | Karb: 166,70g.
Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Lezita Piliç Salam. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Halka Tatlısı, Kinder Süt Dilimi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|