15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 12,66g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı: Roshen Карамель "Молочная Капля", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Овсяная Каша на Воде, Цельное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|