15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 94,68g | Prot: 90,57g | Karb: 248,99g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Морковь, Творог 9%, Цикорий, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Öğle Yemeği: Мясновъ Сырники Творожные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ячменный напиток, Мираторг Котлета из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Grow Food Ленивый Хачапури, Какао. Aperatifler/Diğer: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко Зеленое, Чай, Арахис, Ореховый Рай Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|