Breeze01 Günlüğü, 15 Ara 19

Breeze01 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Aralık 2019:

533 kcal

Yağ: 29,80g | Prot: 27,79g | Karb: 41,53g. Kahvaltı: Bal, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Çökelek, Yumurta Omleti. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👍🙋

15 Ara 19 üye tarafından: sportf06


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Breeze01 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Breeze01 Günlüğü, 15 Ara 19

Yorum Gönder

Breeze01 Kilo Geçmişi