03 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 39,00g | Karb: 195,00g.
Kahvaltı: yoplait whips. Öğle Yemeği: tzatziki, flat bread, angel hair marinara smart ones. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|