16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 84,97g | Karb: 84,88g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|